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마음이 오래도록 가라앉고, 좋아하던 것들마저 더 이상 즐겁지 않게

느껴진다.
몸은 쉽게 지치고, 평범했던 하루를 살아내는 일조차 버겁게 다가온다.
자책과 무가치감 속에서 세상과 나 사이의 거리는 조금씩 멀어진다.
우울장애는 단순한 슬픔이 아니라, 마음과 삶의 에너지가 깊이 소진되어 도움이 필요한 상태다.

2. 조울증 ( Bipolar disorder)

기분이 한없이 들뜨고 에너지가 넘치다가,

어느 순간 깊은 우울과 무기력 속으로 가라앉는다.

잠을 거의 자지 않아도 지치지 않고 자신감과 생각이 넘쳐나기도

하며, 반대로 아무것도 하고 싶지 않을 만큼 삶의 에너지가

떨어지기도 한다.

이러한 기분의 변화는 단순한 감정 기복을 넘어 생각과 행동, 관계와 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있다.

조울증는 조증 또는 경조증과 우울 삽화가 나타나는 기분장애 이다. 

Codex 이미지 2026년 8월 30일 오전 01_10_04.png
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